Skip links

OM OS

Out-Run Frederikssund er en løbeklub, hvor der er mulighed for træning fire gange om ugen;

Mandage kl. 18:00
Onsdage kl. 18:00
Fredage kl. 16:30 (AT)
Søndage kl. 10:00 – dog kl. 9:00 i perioden 1. maj til 31. august (LSD)

Vi træner i et rul på 4 uger, hvor fjerde uge er hvileuge; her sættes distance og intensitet ned, så kroppen kan restituere.

Vi løber med udgangspunkt fra Frederikssund Hallerne på Kalvøen, enkelte træninger kan dog en gang imellem lægges med udgangspunkt andre steder fra.